Conciliación de la vida laboral y familiar: Bienestar mental en la primera línea de la educación | Parte 2 (Sra. Flores)
La salud mental de los educadores es una cuestión crítica que a menudo pasa desapercibida entre bastidores de los logros académicos. La Sra. Flores, profesora experimentada, aborda los problemas de salud mental a los que se enfrentan los educadores, agravados por la falta de apoyo institucional. "El sistema... no se ha reforzado con recursos", afirma, destacando cómo este descuido puede provocar un estrés y un agotamiento considerables entre los profesores.
La Sra. Flores hace frente a estos retos mediante controles periódicos de salud mental con sus alumnos. Esta práctica no sólo contribuye al bienestar emocional de los alumnos, sino que también la ayuda a controlar sus propios niveles de estrés. "Se trata de cómo ven los retos y qué pueden controlar para tener momentos de paz", describe. Estas sesiones se convierten en un espacio de apoyo mutuo, donde las cargas emocionales se reconocen y gestionan colectivamente.
La Sra. Flores, profesora de la Academia Paseo de Bellas Artes y Artes Escénicas, se sienta junto a la foto de un cuadro con una cita de los mayas-Luis Valdez
Señala el problema sistémico de los límites inadecuados en el sistema educativo, que a menudo ejerce una presión excesiva sobre los profesores. "El concepto de límites no ha calado en la educación", observa. Esta falta de límites puede hacer que los educadores se sientan siempre de guardia, desdibujando los límites entre el trabajo y la vida personal.
A pesar de estos retos, la Sra. Flores sigue comprometida con la defensa de mejores recursos de salud mental y sistemas de apoyo en las escuelas. Cree que abordar estas cuestiones es esencial para la sostenibilidad de la profesión docente y para la salud general de los educadores.
Al compartir sus experiencias y estrategias, la Sra. Flores ofrece un faro de esperanza y una llamada a la acción para que las instituciones educativas den prioridad y apoyen la salud mental de su personal. Sus ideas son un poderoso recordatorio de la necesidad de un cambio sistémico para garantizar que los educadores puedan seguir prosperando tanto dentro como fuera del aula.