Equilibrio trabajo-vida privada: Dominio del tiempo Estrategias eficaces para educadores | Parte 3 (Sra. Flores)
La Sra. Flores (derecha), profesora de la Academia Paseo de Bellas Artes y Artes Escénicas, junto a la directora, la Dra. Keyona Powell (izquierda), mientras recibe un cheque de BeGreat Together.
La gestión del tiempo es una habilidad esencial para los educadores, que a menudo deben equilibrar un sinfín de tareas cada día. La Sra. Flores, de la Academia de Bellas Artes Paseo, nos cuenta cómo gestiona eficazmente su tiempo profesional y personal. "Tener límites es tener una vida más equilibrada", cree firmemente, haciendo hincapié en la necesidad de respetar el propio tiempo estableciendo límites claros en las horas de trabajo.
La Sra. Flores practica una estricta gestión del tiempo delimitando momentos específicos para el trabajo y las actividades personales, asegurándose de no llevar la carga del trabajo a su tiempo personal. Esta disciplina le ayuda a evitar el agotamiento y a mantener altos niveles de energía tanto para sus alumnos como para ella misma. "Es muy importante que te respetes lo suficiente como para decir que tú eliges qué cosas entran en tu vida y cómo empleas tu tiempo", aconseja.
En su clase, hace extensivas estas lecciones a sus alumnos, enseñándoles la importancia de gestionar su tiempo con eficacia. Esto incluye lecciones sobre cómo priorizar tareas, establecer objetivos realistas y crear horarios que permitan un enfoque equilibrado de las tareas escolares y el ocio.
Su enfoque proactivo de la gestión del tiempo no sólo aumenta su productividad, sino que también es un ejemplo positivo para sus alumnos, ya que les demuestra que es posible alcanzar el éxito sin comprometer el propio bienestar. También hace hincapié en la importancia de saber cuándo pedir ayuda o delegar tareas, lo que puede reducir significativamente el estrés y mejorar la satisfacción general en el trabajo.
Paseo Academy of Fine & Performing Arts, situada en Kansas City, Missouri
Conclusiones para los educadores
Para los educadores que deseen mejorar su conciliación de la vida laboral y familiar, la Sra. Flores ofrece varias estrategias:
Establecer límites claros: Defina las horas de trabajo y comunique la disponibilidad a los alumnos y a los padres.
Priorizar el cuidado personal: Integrar actividades que rejuvenezcan y desconecten del estrés laboral.
Reflexionar periódicamente: Evaluar y ajustar las prácticas docentes y los hábitos personales para fomentar un equilibrio sostenible.